Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liolano
Журнал
14 июл 17
liolano- Журнал, 14 июл 17
Параметры Пользователя liolano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alhamdulillah.. Makin semangat.
56 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2017:
752 ккал
Жир: 39,79г | Белк: 56,43г | Углев: 47,12г.
Завтрак:
Tempe, Telur Rebus Lunak.
Обед:
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan).
Ужин:
Ayam Penyet, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel.
Перекус/Другое:
Wafer Coklat, Soyjoy Peanut.
подробнее ...
1452 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 56 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liolano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю