Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yelizce
Журнал
13 сен 15
Yelizce- Журнал, 13 сен 15
Параметры Пользователя Yelizce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2015
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2015:
483 ккал
Жир: 33,13г | Белк: 41,70г | Углев: 3,25г.
Завтрак:
Yörsan Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta.
Ужин:
Tavuk Budu.
Перекус/Другое:
Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş).
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Фитнес - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 63,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yelizce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю