lorna_anar- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя lorna_anar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1430 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 56,21г | Углев: 214,99г. Завтрак: Просто Финики Сушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Обед: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Просто Финики Сушеные, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Ужин: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Бондюэль Лечо, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorna_anar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorna_anar- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

lorna_anar-Изменение Веса