Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anton_C
Журнал
13 июл 17
Anton_C- Журнал, 13 июл 17
Параметры Пользователя Anton_C
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017
141,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
63,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2017:
2208 ккал
Жир: 88,08г | Белк: 135,42г | Углев: 228,01г.
Завтрак:
Льняное Масло, Фундук, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде, Куриный Бульон.
Обед:
Фундук, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Кофе, Сахарный Песок, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Кефир 1%, Салат Овощной, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша.
Ужин:
Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной.
подробнее ...
4564 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anton_C-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю