Elfje69- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1431 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 89,16г | Углев: 86,92г. Завтрак: AH Granaatappel Pitjes, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Обед: Zoete Gele Paprika, AH Gesneden Uien, Champignons, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei. Ужин: AH Sperziebonen Gebroken, Lanfranchi Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Kabeljauwfilet, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Plus Zalmfilet op Huid. Перекус/Другое: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Fair Trade Kokosmelk, Duyvis Pinda's Gezouten, Lindt Excellence 90% Cacao, Pindakaas, Chiquita Banaan. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса