gizemaclr- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя gizemaclr | < Предыдущая Запись |Следующий >

68.9 17 yaşındayım birkaç ay sonra 18 olucam ve kendimi bildim bileli hiç 6lı rakamları gördüğümü hatırlamıyorum hep 7li rakamlarda gezip duruyodum şuanın mutluluğunu hiç bişeyle tarif bile edemem yola devam durmak yok🙈😌😌😌

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1055 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 44,06г | Углев: 131,08г. Завтрак: Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Ужин: Fırında Mücver, Çiğ Köfte, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Sütlü İrmik Tatlısı. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gizemaclr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gizemaclr- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

gizemaclr-Изменение Веса