Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gizemaclr
Журнал
12 июл 17
gizemaclr- Журнал, 12 июл 17
Параметры Пользователя gizemaclr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2017:
1055 ккал
Жир: 41,08г | Белк: 44,06г | Углев: 131,08г.
Завтрак:
Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Fırında Mücver, Çiğ Köfte, Marul, Ev Yapımı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Sütlü İrmik Tatlısı.
подробнее ...
2025 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gizemaclr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю