nathant04- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя nathant04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1590 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 123,68г | Углев: 178,19г. Завтрак: Steel-Cut Oatmeal, Kroger Lite Nonfat Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kroger Fat Free Half & Half. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Ужин: Kroger Sour Cream, 1% Fat Milk, Kroger Whole Wheat Tortilla, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Перекус/Другое: Bananas, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathant04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathant04- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

nathant04-Изменение Веса