Mary Wh- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя Mary Wh | < Предыдущая Запись |Следующий >

при таком завтраке кушать хочется уже в 10.30

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1722 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 83,03г | Углев: 241,44г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Лента Котлета Московская, Хлеб Черный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Яблоко Голден, Куриное Филе на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Черешня, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Мёд, Natura Сыр Легкий Сливочный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Нектарин, Кефир 2,5%. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary Wh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary Wh- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mary Wh-Изменение Веса