Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 12 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2017:
2487 ккал
Жир: 119,80г | Белк: 90,65г | Углев: 266,93г.
Завтрак:
ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Яйцо, Altero Масло Кукурузное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой.
Обед:
Prime Star Куриное Филе с Йогуртовый Соусом, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Slakon Конфета Желейная, Сыр Тильзитер.
Ужин:
Домик в деревне Сметана 20%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Яблоко.
Перекус/Другое:
Vegan Food Печенье "Кокосовое", Сушки.
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю