elle7887- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя elle7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1563 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 90,70г | Углев: 143,71г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Морковь, Йогурт Домашний, Кабачки Жареные, Шелковица, Малина. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elle7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elle7887- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

elle7887-Изменение Веса