erica96- Журнал, 29 фев 12

Параметры Пользователя erica96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I feel so good when I eat healthy! I don't understand why I keep going back to bad habits and feeling tired and gross all the time! :)

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2012:

1421 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 44,18г | Углев: 204,86г. Завтрак: international delight white chocolate macadamia nut, coffee, yoplait light white chocolate strawberry. Обед: cheese pizza. Ужин: skim milk, frosted flakes. Перекус/Другое: black tea and lemonade, clementine (ocean spray). подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I'm there with you. When I eat well and exercise I feel great, but for some reason being lazy and eating junk keeps pulling me back in. Maybe after we've stayed on track for a while we will kick those bad habits once and for all!

29 фев 12 написано членом: mars2kids

So true! I know I'll do good for maybe 2 weeks then go back to my old ways...This time around I'm shooting for a month and hopefully it'll feel more like a life style I can stick with for the long term :)

29 фев 12 написано членом: erica96


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erica96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erica96- Журнал, 29 фев 12

Оставить свой Комментарий

erica96-Изменение Веса