Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
29 фев 12
bcbickford- Журнал, 29 фев 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2012
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2012:
2252 ккал
Жир: 95,74г | Белк: 158,22г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Egg, Banana.
Обед:
Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Chocolate Chip Cookie, Hard Salted Pretzels, Chocolate Protein Plus Bar, Roasted Salted Almonds, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Pecan Nuts, Apple Pie.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю