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14.5%
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38,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1620 ккал
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Жир: 62,62г | Белк: 70,73г | Углев: 203,35г.
Завтрак: トウモロコシ, ブロッコリ, プリマハム あらびきバジル, マルタスギヨ株式会社 白身魚のマリネ, キウイフルーツ, オレンジ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, トマト, ニンジン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, 醤油, とろろ, 卵黄, 鶏の胸肉, オクラ, キムチ, 塩, 野菜の天ぷら, 海苔, わさび, そうめん, ヤマキ めんつゆ. Ужин: ほうれん草, トマト, クノール クリーミージンジャーポタージュ, チーズケーキ. Перекус/Другое: コーンスープ, アイスクリーム, 不二家 LOOK ベイクショコラ 塩ソフトクリーム. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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