Kristen Lui- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак : протеиновый коктейль🥛(ON🍫)
Обед 🍴: бульон с лапшой и яйцом (без желтка)
Ужин : казеин (ON🍌)

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1161 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 109,15г | Углев: 98,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Обед: Сухари, Мёд, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Ужин: Optimum Nutrition Казеин. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса