Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LIZZY_IS_SMILING
Журнал
11 июл 17
LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 11 июл 17
Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017
50,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2017:
1366 ккал
Жир: 38,81г | Белк: 87,72г | Углев: 178,96г.
Завтрак:
Дыня, Корица, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Roi Thai Кокосовое Масло.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Оливковое Масло, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Помидоры, Кукуруза Вареная, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Творожок Нежный.
Перекус/Другое:
Fit Parad Заменитель Сахара, Вокруг Света Какао Роял, Кофе Эспрессо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, ВкусВилл Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 48,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю