Miepje90- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1749 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 70,31г | Углев: 189,98г. Завтрак: Bramen, Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, Weight Care Bananen Shake. Обед: Wortelsalade. Ужин: Stokbrood (met Zuurdesem), Hummus, Zaanse Mayonaise, Wasabi, Avocado, AH Zeewier Salade, AH Sojabonen, Zalm, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Перекус/Другое: Kanzi Appels, Bramen, Frambozen. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса