blohinairina- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя blohinairina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1215 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 92,32г | Углев: 122,47г. Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Просто Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский. Обед: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Ужин: Danone Активиа Термостатная Натуральная Биойогурт, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blohinairina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blohinairina- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

blohinairina-Изменение Веса