Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 57 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 69,42г | Белк: 98,80г | Углев: 110,25г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Ташлинский Кефир 2,5%, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Обед: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Грудка Куриная Отварная, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Ужин: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
