kickingcarbs- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя kickingcarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dang it. I gained some weight back. That's okay cause today I'm starting a five day ab challenge and cutting out all carbs and sugary drinks only water for me and 30 minutes of exercise twice a day. Shakes for breakfast and lunch and whole meals with raw ingredients for dinner. After that I was thinking of having a break for two days and maybe starting the military diet? Has anyone ever done it? I've heard good things but haven't tried it myself.

148,8 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

957 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 67,41г | Углев: 70,67г. Завтрак: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Обед: Great Value Fat Free Greek Yogurt Vanilla, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Cauliflower Rice, Skinless Chicken Breast, Green Bay Cheese Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Ranch Salad Dressing, Carrots. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

What is military diet? Any abs tips, I'm all ears! (Which might be why my abs look so funny.)

27 июл 17 написано членом: T8U9

The military diet is a diet plan that goes off a chemical diet with different random foods that are summed to be more of a military palette. If you google it it should show up. It's a three day plan where like one day you have black coffee and a boiled egg and one whole wheat toast.

09 авг 17 написано членом: kickingcarbs

And I bet your ears and abs look fine hahaha for an an work out are you looking for hard core or low impact?

09 авг 17 написано членом: kickingcarbs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickingcarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickingcarbs- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

kickingcarbs-Изменение Веса