GabriAndre- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя GabriAndre | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃

67,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1149 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 89,30г | Углев: 119,40г. Завтрак: Mela, Caffè Macchiato. Обед: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio d'oliva, Cipolle, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Couscous (Cotto), Pomodori. Ужин: Fave, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lattuga, Arrosto di Maiale. Перекус/Другое: Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori, Caffè Macchiato. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Степпер - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabriAndre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabriAndre- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

GabriAndre-Изменение Веса