Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

51,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

2027 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 109,44г | Углев: 211,18г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Пирожок с Луком и Яйцом, ПП пицца 🍕. Ужин: Optimum Nutrition Protein Energy, Простоквашино Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Грецкие Орехи, XXL Power Овсяный Батончик Сила Злаков, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Желтое. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю