Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nadezhdarysovets
Журнал
09 июл 17
nadezhdarysovets- Журнал, 09 июл 17
Параметры Пользователя nadezhdarysovets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2017:
1904 ккал
Жир: 70,01г | Белк: 105,95г | Углев: 218,02г.
Завтрак:
Чай, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Сгущенка, Банан, Овсяноблин.
Обед:
Мёд, Клюквенный Сок, Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Мороженое Пломбир, Зеленый Перец, Клюква, Семечки.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nadezhdarysovets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю