Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
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79 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1466 ккал
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Жир: 40,46г | Белк: 75,65г | Углев: 196,81г.
Завтрак: Birkengold Xylit, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rhabarber TK, Mondamin Milchreis. Обед: Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten. Ужин: Aldi Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Aubergine. Перекус/Другое: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Mondamin Milchreis, Gut & Günstig Käsekuchen, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Hallo Luise, bei dir läuft es ja sehr gut! 👍
Ich wünsche dir einen wunderschönen, erholsamen Sonntag! 😘
09 июл 17 написано членом: B. Margot
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Danke, Biggi! Das gleiche für Dich! Heute muss ich mal einen Sofatag einlegen und schlafen, Konzert gestern war bissl lang... 😃
09 июл 17 написано членом: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, schöner Sonntag... auf dem Sofa. (aufpassen, die Jungs wollen ab nachmittgs Autorennen gucken, dann ist es mit der Ruhe vorbei)
09 июл 17 написано членом: Reisefigur
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@ Reisefigur: da hab'ich Glück, meiner ist kein Fan davon 😃
09 июл 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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