Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 09 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2017:
1511 ккал
Жир: 46,71г | Белк: 64,32г | Углев: 174,40г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Altero Масло Кукурузное.
Обед:
Перекресток Сибас Жареный, Кускус (Вареный), Окрошка.
Ужин:
Barilla Макароны.
Перекус/Другое:
Termer Клюква Сушеная, Fine Food Клюква Сушеная, Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bite Орехово-Фруктовый Батончик.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю