MicahRae- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017

105,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

2325 ккал

Жир: 112,56г | Белк: 125,15г | Углев: 209,98г. Обед: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, QT Fresh Santa Fe Style Salad with Chicken. Ужин: Sargento Garlic & Herb Jack, Smoked Honey Ham (Cooked), Lay's Baked! Original Potato Crisps. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bacardi Dragon Berry Rum, Honey Mustard Dressing, Colby Cheese, Pork Shoulder (Whole), O Organics Fresh Herb Salad. подробнее ...

3882 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 9 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса