Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnAMission2Me
Журнал
21 дек 16
OnAMission2Me- Журнал, 21 дек 16
Параметры Пользователя OnAMission2Me
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Same. Wow. Well, at least it didn't go up. My goal this next 7 days is to eat more veggies and fruits and go to the guy at least 3.
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2016:
1312 ккал
Жир: 38,76г | Белк: 68,53г | Углев: 182,11г.
Завтрак:
Raisins (Seedless), Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal.
Обед:
Dole Bananas, MHP Power Pak Pudding.
Ужин:
Butter, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Перекус/Другое:
Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Аква Велосипедах - 45 минуты, Аквааэробика - 1 час, Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnAMission2Me-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю