Йожик84- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя Йожик84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отвесы потихоньку идут, фух☺

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1360 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 98,41г | Углев: 113,17г. Завтрак: Романов Луг Масло Сливочное, Сахарный Песок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Корица, Дикси Овсянка, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пискаревский Биоряженка 4%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Батон Нарезной, Мореслав Горбуша. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Йожик84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Йожик84- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

Йожик84-Изменение Веса