olica06- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя olica06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир 32.6
Вода 43.8
Мышцы 24.2
Обмен 1447

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1143 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 61,54г | Углев: 139,16г. Завтрак: Everyday Bio Muesli с Пробиотиками с Орехами, Большая Кружка Сливки 10%. Обед: Мореслав Сельдь в Маринаде, Картофель (без Соли, Отварной). Ужин: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Перекус/Другое: Черешня, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первым Делом Сырок Плавленный. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень радует, что при равных показателях воды и жира, мышцы увеличиваются))

08 июл 17 написано членом: olica06

А можно узнать ?Как вы это определяете ?

08 июл 17 написано членом: mmrlarionova

как узнать?

08 июл 17 написано членом: tatyanatany

Весы с анализатором веса, за 💯% доставерность на ручаюсь. У меня Redmond. Тренировки каждый день, питание урезано до 1300-1500, а вес не двигается. Вот и решила поманиторить на этих весах.

08 июл 17 написано членом: olica06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olica06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olica06- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

olica06-Изменение Веса