waiderox- Журнал, 07 июл 17

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

156,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 68,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

5143 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waiderox-Изменение Веса