shmiller- Журнал, 28 фев 12

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2012

68,5 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2012:

1327 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 69,18г | Углев: 171,96г. Завтрак: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee (Brewed From Grounds), whole wheat english muffin thomas, ready bacon, 2% american cheese kraft, Egg. Обед: baked lays, stuffed pepper soup. Ужин: green pepper, low fat sour cream, cheddar cheese, chicken tenderloin, whole wheat tortilla. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), pink lady apple, clementine, special K granola. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 28 фев 12

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса