alexmach- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1735 ккал

Жир: 138,45г | Белк: 74,67г | Углев: 50,92г. Завтрак: Lidl Γλυκάνθη Ταχίνι, Mixed Idun+IKEA Mustard, “HEALTHIFIED” SUB 3, Butter, Coffee (Instant Powder), Whole Milk. Обед: Almonds. Ужин: Lidl Lovilio Mozzarella 24.5 Fat, Butter, ΑΒ ΑΒ Bacon, Lidl Dulano smoked and Boiled sausages, Egg, Swiss Chard, Eggplant, “HEALTHIFIED” SUB 3. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Power Walk 6km/h - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса