Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
07 июл 17
bontehond88- Журнал, 07 июл 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2017:
1842 ккал
Жир: 70,54г | Белк: 81,13г | Углев: 227,80г.
Завтрак:
Bio Today Coconut Ghee, Koffie.
Обед:
Koffie, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Cottage Cheese.
Ужин:
LU Time Out Naturel, Remia Knoflooksaus, Durum Doner.
Перекус/Другое:
Muffin met Chocolate Chip, Cappuccino, 7UP 7UP, AH Biogarde Magere Kwark.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю