Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristen Lui
Журнал
06 июл 17
Kristen Lui- Журнал, 06 июл 17
Параметры Пользователя Kristen Lui
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День #7 💃🏻
А это значит, что с завтрашнего дня уменьшаю угли . Начинается вторая неделя .
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2017:
682 ккал
Жир: 8,72г | Белк: 85,65г | Углев: 71,17г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Sportline Strawberry Jam, Sportline Протеиновые Панкейки.
Обед:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
Ужин:
Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kristen Lui-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю