Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
06 июл 17
Kat1953- Журнал, 06 июл 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
37,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2017:
1374 ккал
Жир: 43,26г | Белк: 90,47г | Углев: 225,56г.
Завтрак:
Wal-Mart Fresh Pineapple, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Fiber One Original Cereal, Half and Half Cream.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Classic Ranch Lite Dressing.
Ужин:
Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю