EлНик- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя EлНик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

97 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1542 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 117,51г | Углев: 169,91г. Завтрак: Икра Мойвы, Гречневая Каша, Grovo Удобное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Треска Отварная, Кефир 1%. Перекус/Другое: Груши, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Valio Сыр Ольтермани 9%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EлНик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EлНик- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

EлНик-Изменение Веса