Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
06 июл 17
bontehond88- Журнал, 06 июл 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
33,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2017:
1319 ккал
Жир: 62,35г | Белк: 82,10г | Углев: 100,50г.
Завтрак:
Bio Today Coconut Ghee, Koffie.
Обед:
Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood, Honing, AH Hollandse Aardbeien, Galbani Ricotta.
Ужин:
Lola Quinoa Noten+Pitten, AH Pijnboompitten, Rode Uien, Jumbo Wortel Julienne, Monini Olijfolie Classico, AH Kippendijfiletreepjes, AH Basic Rozijnen, AH Spinazie Vers.
Перекус/Другое:
Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Honing, Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю