Kristen Lui- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 🍴
Филе отварное надоело , заменяю бёдрами 🐓

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1096 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 112,01г | Углев: 94,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Biotech USA Iso Whey Zero, Био Баланс Кефирный 1%, Абрикосы, Бананы, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Мёд, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Просто Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

есть бедра маринованные (в красном маринаде) - оч рекомендую для гриля (без кожи ессесено) 😊

05 июл 17 написано членом: Artem Romanov

мммм выглядит вкуснаааа

05 июл 17 написано членом: Irina-Raduga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса