Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 50,41г | Белк: 143,54г | Углев: 237,52г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Helios Mermelada de Arandanos, Philadelphia Queso para Untar Light. Обед: Patata Asada, Auchan Pan Tostado Integral, Mascato Rodajas de Emperador Pequeñas, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas, Huevo, Guisantes (Congelados). Ужин: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Auchan Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nectarinas, Melocotones, Tostadas de Pan Integral, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Zespri Kiwi Gold. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
