Alexsndra177- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Alexsndra177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1865 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 77,74г | Углев: 206,41г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кекс, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Вафли, Вода. Обед: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Шпинат, Карбонат. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Alexsndra177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю