RobinBut- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя RobinBut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1372 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 58,86г | Углев: 132,57г. Завтрак: Aldi Ongezouten Notenmelange, Banaan, Quaker Havermout (40g), Landhof Halfvolle Melk. Обед: Aldi Cacao Nibs, Hazelnoten, Appel, Milsani Magere Yoghurt. Ужин: AH Pijnboompitten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Plus Gekruide Kippenpoot, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Перекус/Другое: Friesche Vlag Halvamel (10ml). подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RobinBut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RobinBut- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

RobinBut-Изменение Веса