|
Завтрак 🍴 415ккал -овсянка сэр (100г в сухом виде) -Iso whey zero 🍓 -творог 0,1% -банан 🍌 -мёд 🍯
|
1733 ккал
|
Жир: 60,78г | Белк: 108,19г | Углев: 169,49г.
Завтрак: Мёд, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Biotech USA Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Абрикосы, Огурец, Курица Вареная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, От Мартина Семечки Отборные, Мёд. Перекус/Другое: Столовое Вино, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
четкий - углеводничек - ток мне без меда пожалуйста _))
04 июл 17 написано членом: Artem Romanov
|
Я не могу без сладкого ! Что делать ?!
04 июл 17 написано членом: Kristen Lui
|
Kristen Lui мед убрать - все! к остальному претензий нет ..
05 июл 17 написано членом: Artem Romanov
|
chromium picolinate подойдёт для уменьшения тяги к сладкому ? Или может что нибудь проверенное посоветуешь
05 июл 17 написано членом: Kristen Lui
|
смысле пожалуйс
а - ??))))
05 июл 17 написано членом: Artem Romanov
|
Ничего себе завтрак, а я думала я много ем )))
05 июл 17 написано членом: Seregina mila
|
Seregina Mila, разве это много? отличный завтрак! я тоже с медом ем творог, очень люблю) почему его надо убирать? там буквально чайная ложка)
06 июл 17 написано членом: WaspNat
|
WaspNat , убрать мёд , потому что я якобы сушку практикую 😀
06 июл 17 написано членом: Kristen Lui
|
Seregina Mila , тоесть по вашему , 100 гр творога и пол банана 😂это много ? Хм
06 июл 17 написано членом: Kristen Lui
|
С утра мед тоже добавляю, не стОит измываться над собой, если утром тянет на сладкое. Лучше утром меда ложечку съесть, чем вечером захамячить кг.конфет )))
06 июл 17 написано членом: Нюта 57
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kristen Lui-Изменение Веса
|
