knarf69- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1485 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 44,43г | Углев: 90,15г. Завтрак: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Breaker, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Ужин: Roggenbrot, Schweizer Käse, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Radieschen. Перекус/Другое: Rothaus Tannenzäpfle Pils. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса