inswenka- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

975 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 70,86г | Углев: 96,91г. Завтрак: Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Изюм (без Косточек), Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины, Рататуй. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Нектарин. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса