bontehond88- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1485 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 58,14г | Углев: 147,89г. Завтрак: Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Обед: Avocado, Plus Zoete Peper Tapenade, AH Stevig Spelt, AH Rode Grapefruit. Ужин: FEBO Hamburger Speciaal, Gebakken Ei, Calvé Satésaus, Loempia, Arla Skyr Aardbei. Перекус/Другое: Koffie, Raw Super Food Cacao Nibs, Appel. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса