Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EлНик
Журнал
04 июл 17
EлНик- Журнал, 04 июл 17
Параметры Пользователя EлНик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2017:
1309 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 130,04г | Углев: 72,82г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Сельди, Вареное Яйцо, О'кей Морской Коктейль Замороженный.
Обед:
Помидоры, Сельдерей, Индейка Отварная, Зеленый Чай.
Ужин:
Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Верес Фасоль с Овощами.
Перекус/Другое:
Персики, Киви, Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EлНик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю