EлНик- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя EлНик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1309 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 130,04г | Углев: 72,82г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Сельди, Вареное Яйцо, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Обед: Помидоры, Сельдерей, Индейка Отварная, Зеленый Чай. Ужин: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Верес Фасоль с Овощами. Перекус/Другое: Персики, Киви, Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EлНик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EлНик- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

EлНик-Изменение Веса