Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khelig
Журнал
03 июл 17
khelig- Журнал, 03 июл 17
Параметры Пользователя khelig
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2017:
1676 ккал
Жир: 51,87г | Белк: 91,04г | Углев: 221,41г.
Завтрак:
Мандарины, Сахар, Хлеб, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Сыр Российский, Макароны Отварные, Омлет или Яичница, Кетчуп, Дижонская Горчица.
Ужин:
Мёд, Сахар, Творог (Обезжиренный), Молоко.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Народное Здоровье Гематоген Детский.
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khelig-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю