msenna- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1015 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 86,66г | Углев: 25,63г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café. Обед: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Abóbora Moranga, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Coxinha Low Carb. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса