Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
11 фев 12
KatiKau- Журнал, 11 фев 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2012:
1807 ккал
Жир: 41,88г | Белк: 72,34г | Углев: 277,52г.
Завтрак:
100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Over 50% Fruit (Strawberry).
Обед:
Parmesan Cheese, Penne Rigate, Low in Sodium Ketchup, Baby Spinach.
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Dinner Rolls, Lemon Poppyseed Dressing, Tomatoes, Boiled Egg, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat.
подробнее ...
2878 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 18 минуты, Сидеть - 9 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю