Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
20 янв 12
KatiKau- Журнал, 20 янв 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2012:
2267 ккал
Жир: 62,73г | Белк: 110,62г | Углев: 310,24г.
Завтрак:
Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat, Margarine, Low in Sodium Ketchup.
Обед:
White Chocolate Candies, Non Fat Vanilla, Shrimp Pad Thai.
Ужин:
Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, New England Clam Chowder to Go.
Перекус/Другое:
Low in Sodium Ketchup, 100% Whole Wheat, Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cheese Rice Crackers, Muffins (with Low Fat 2% Milk).
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю